ISCRIZIONE & CALENDARIO
I corsi di boxe alla Golden Gloves di Milano: come si svolgono, a chi sono rivolti e orari.
Metodologia e Struttura dell'Allenamento
Se sei pronto a salire sul ring e scoprire la forza che c'è in te, alla Golden Gloves troverai un ambiente professionale e una metodologia di allenamento strutturata per garantire il massimo risultato in sicurezza. I nostri corsi di boxe sono frutto di decenni di esperienza ai massimi livelli, pensati per offrire un percorso formativo completo che integra tecnica pura e preparazione fisica specifica.
Siamo convinti che la qualità sia sinonimo di attenzione individuale. Per questo motivo, tutti i nostri corsi di boxe sono a numero limitato (massimo 10-12 persone) e disponibili solo su prenotazione. È necessario, quindi, fare richiesta di iscrizione per verificare l'attuale disponibilità. Questo approccio ci permette di dedicare a ogni allievo l'attenzione che merita, assicurando un apprendimento più efficace e un ambiente di allenamento più controllato.
A Chi Sono Rivolti i Nostri Corsi
La nostra offerta formativa è diversificata per intercettare le esigenze di ogni fascia d'età e livello di esperienza. I nostri corsi di boxe sono pensati sia per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, sia per chi è già un atleta navigato.
I nostri programmi principali includono:
BOXE PER PRINCIPIANTI
Per chi deve iniziare il suo percorso da zero, con un focus sui fondamentali e sulla condizione fisica di base.
Boxe Kids & Junior
Corsi dedicati ai più giovani per lo sviluppo di coordinazione, equilibrio e disciplina.
Boxe Professionisti e Dilettanti
Per atleti già inseriti nel mondo del pugilato che mirano alla preparazione specifica per competizioni di pugilato agonistico.
Personal Trainer di Boxe e Funzionale
Soluzioni su misura per esigenze particolari, ideale per sportivi che praticano pugilato agonistico o per chi desidera un percorso individuale intensivo.
Grazie a questa suddivisione, ogni partecipante, a prescindere dal punto di partenza, viene inserito nel programma più adatto al suo sviluppo tecnico e atletico.
Com'È Strutturato l'Allenamento
L'efficacia dei nostri corsi di boxe risiede nella compresenza e integrazione di due elementi fondamentali: la preparazione tecnica e la preparazione muscolare. L'allenamento è strutturato per coprire ogni aspetto della performance pugilistica.
Preparazione Tecnica con il Maestro Cherchi
La parte tecnica è curata direttamente dal Maestro Cherchi. La presenza del Maestro in sala garantisce che ogni sessione di allenamento pugilato sia focalizzata sull'apprendimento e il perfezionamento dei gesti atletici specifici del pugilato. Sotto la sua supervisione, gli allievi lavorano su:
- Posizione e guardia
- Movimenti di gambe e schivate
- Esecuzione delle combinazioni di colpi
Questa sezione è vitale per sviluppare la precisione, la velocità e l'intelligenza tattica sul ring.
Preparazione Funzionale con Piera Galba
Il riscaldamento muscolare e l'intera preparazione atletica avvengono ad opera della nostra preparatrice atletica, Piera Galba. Questa fase è essenziale non solo per preparare il corpo alla tecnica, ma anche per costruire la resistenza e la potenza necessarie nel pugilato. La presenza costante di una preparatrice specializzata garantisce che la parte fisica sia scientificamente mirata e sicura.
Le sessioni di preparazione funzionale si concentrano su:
- Riscaldamento muscolare per prevenire infortuni
- Esercizi di condizionamento cardiovascolare
- Potenziamento muscolare specifico per la boxe
Questo modello integrato garantisce che ogni aspetto della tua formazione sia curato da professionisti altamente qualificati.
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Il Calendario: Giorni e Orari
I nostri corsi di boxe si svolgono dal lunedì al sabato. Gli orari sono generalmente compresi dalle 7:00 alle 21:00. Ti invitiamo a consultare il calendario ufficiale per i dettagli specifici dei singoli corsi e per gli orari più aggiornati.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Boxe | Boxe | Boxe | Boxe | Boxe | |
| 11:00 - 12:00 | Boxe | |||||
| 12:00 - 13:00 | Functional | Functional | Functional | |||
| 13:00 - 14:00 | Boxe | Boxe | Boxe | |||
| 16:30 - 17:30 | Boxe under 18 | Boxe under 18 | Boxe under 18 | |||
| 18:30 - 19:30 | Boxe | Functional | Boxe | Functional | Boxe | |
| 19:30 - 20:30 | Boxe | Boxe | Boxe | Boxe | Boxe |
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